【育兒。方法】外出用餐&出遊過夜該如何攜帶副食品？－小宇麻麻

自從棠棠四個多月開始吃副食品之後，每次出門用餐或外出旅遊，我都一定會攜帶棠棠的糧食，否則她眼巴巴的看我們吃多痛苦啊！雖然市面上有賣罐裝的寶寶副食品，但台灣的食安問題越來越多，說甚麼還是自己做的比較安心~

當初第一次挑戰外出帶副食品就是在今年六月底的宜蘭三天兩夜親子遊 (點我連結。遊記)。有很多朋友問我旅遊過夜時要怎麼帶食物泥冰磚，就讓我來分享一下我的方法吧！其實一點都不難唷！

1.首先，我是利用母乳袋來分裝冰磚們，將每餐的冰磚份量裝在母乳袋裡頭，並在標籤上標示冰磚種類，一目了然，一餐一包非常方便！

沒有母乳袋的媽咪、或是等到小人的食量變大母乳袋已經不夠裝，也可買專門保存食物的夾鏈袋來分裝喔！

↓當時棠棠每餐的食量約60ml，現在是最多可吃到240ml的大食怪，哈。

2.計算好這趟出遊寶寶需要吃到幾餐副食品，當時我準備了五包(餐)副食品冰磚~

每包的食材都不太一樣，有洋蔥泥、昆布泥、高麗菜泥、梨子泥，這樣每餐都可吃到不一樣的菜色，才有新鮮感呀！

如果有準備果汁，我也會事先在家弄好、分裝在母乳袋裡，到目的地再加溫開水稀釋~

3.攜帶寶寶用的餐具。棠棠當時用的是貝親的學習碗組。

後來食量變大就用thinkbaby的不鏽鋼碗組。謝謝朋友送的彌月禮，好實用唷！！

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還有另外帶貝親離乳食研磨組，如果餐桌上正好有棠棠吃過的水果or食材，可以馬上磨成泥給她吃~

不過我沒有帶整組，只有帶這兩層。

一層是可以磨硬硬的水果，磨成果泥，例如：蘋果、梨子...等。

另一層是可以用研磨棒把軟質的食物磨成泥，例如：香蕉、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜....等。

這個貝親離乳食研磨組真的超好用的！建議一定要入手！而且價格十分親民，百貨公司貝親專櫃售價約五、六百，我們沙鹿這邊的嬰幼品店售價四百多~~

第二晚在Sunday Home(點我連結)用晚餐時，餐後水果是芒果&蘋果，當時棠棠還沒吃過芒果，所以我現磨了一點蘋果泥給她吃~

最後一天去餐廳吃飯時，攜帶的副食品全吃完了@@，就用白飯+熱開水稍微磨一下喝點湯汁(當時棠棠還不會吃有顆粒的食物)、利用餐桌上的地瓜磨成泥給棠棠吃，還磨了一點西瓜汁這樣，然後再補餵母奶。所以建議副食品寧可多帶也不要少帶呀~~

4.準備圍兜兜~

5.最重要的就是要準備一個保冰袋，才能確保冰磚們不會迅速退冰融化。

這是當初在HOLA買LOCK LOCK保鮮盒送的~建議買大一點的才夠裝~

將副食品冰磚們一包包疊放在保冰袋裡，圍兜兜塞在一旁，餐具們可另外用個小袋子裝~

(由於當時我們有帶大冰桶裝飲品，所以這個保冰袋我只裝了一餐的副食品、餐具、圍兜兜、紗布巾，其他冰磚們都存放在大冰桶裡，這樣吃飯時就提著這一袋下車，很方便！也不怕會漏掉甚麼~)

6.更重要的就是要準備數個冰寶，和冰磚們放在一起才能保冰~

我們就這樣將副食品冰磚們從台中一路帶去宜蘭，抵達後還去吃了午餐、泡了冷泉，下午才到宜蘭調色盤(點我連結)check in，總共約六個小時後才把冰磚們拿出來放冰箱冷凍，只有稍微融化一點點點而已喔！！

所以這方法值得推薦給大家！！！而且等到小人兒把副食品都吃完後行李也會減輕了許多~:D

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用尿布自製持久冰寶

另外，在選擇住宿的飯店或民宿時，我也會先確認是否有可以加熱副食品用的電鍋or微波爐，以便加熱冰磚們。這次住的這兩間民宿都很大方，不但讓我們把一包包冰磚們冷凍在民宿的冰箱裡，每當用餐時還很熱心的幫我們加熱副食品。

↓第一晚入住宜蘭調色盤(點我連結)時，民宿主人還很大方的外借廚房給我用，所以就算不是用餐時段，也可自己到廚房加熱副食品。(但請記得要整理乾淨，當個好客人唷~)

第二晚入住Sunday Home(點我連結)時，由於晚上10點主人家就休息了，大門也會上鎖，因此餐廳不開放，但棠棠都是在大家用餐時吃副食品，所以這點不影響。

不過，民宿的主人在準備餐點的同時還要幫忙加熱寶寶的副食品實在有點忙，有時等待時間會較長，大家已經開始用餐了，小人兒已經飢腸轆轆了。

↓等加熱等太久了，使喚叫我姐拿片梨子給棠棠舔舔，哈~(媽媽我在旁邊喝下午茶聊天)

所以建議可以提早請他們幫忙加熱副食品，或是拿出貝親的研磨組，利用餐桌上的食材先磨給小人吃止餓一下(前提是寶寶有吃過的安全食材)。

↓這兩家民宿的早餐都有稀飯，可以為寶寶加飯，哈。

當然也會有的餐廳沒有電鍋or微波爐、餐廳生意太好很難有空幫忙加熱副食品、或是到目的地的第一站就是要用餐的話，我建議可以出發前在家的時候(或飯店、民宿)先熱好下一餐的副食品，裝在保溫罐裡，到了餐廳後直接倒出來給小人吃，比較節省時間！

↓這個膳魔師的悶燒罐超級好用！可以將生米煮成熟飯喔！！所以外出旅行時也可帶點米，超方便的！！

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一般我們外出用餐、回公婆家吃飯、到教會做禮拜完用餐，只需要吃一餐的副食品時，我也是直接這樣準備~

↓食物泥冰磚熱好放在保溫罐裡，另外再帶圍兜兜、紙毛巾(我都用這個沾水幫棠棠擦嘴巴&手，不用溼紙巾)、餐具、大眼蛙水杯。比外出旅遊要攜帶的東西少很多~

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103/07/14-7m7d。到台中新光的花月嵐用餐時，店家沒有電鍋&微波爐，只好請他們給我一碗沸騰的熱開水，用隔水加熱的方式加熱冰磚，當然還是無法完全退冰，只能用湯匙刮下一點食物泥，再加點熱開水餵棠棠，然後我們用餐完再直奔哺乳室餵母奶。所以那次經驗之後，每次出門用餐我一定會在家熱好副食品，用保溫罐帶出門，萬無一失！

↓我那碗拉麵旁邊的不鏽鋼碗就是在隔水加熱副食品，等待的時候棠棠看我吃看得口水直流~~~哈哈。