小宇麻麻

↑我是貪吃鬼~

        雖然世界衛生組織(WTO)建議寶寶六個月以後再餵副食品，但我看了很多書、報導&醫生的分析，有新的研究發現，提早餵副食品，可以減低寶寶食物過敏的機率，也可提升寶寶對食物的接受度。而美國小兒科醫學會仍提倡嬰兒四到六個月就可以添加副食品。此外，稍微提早吃的寶寶，大約八個月左右，就已經可吃許多種類的食物泥了，也會降低挑食的機率喔~

        反之，如果超過七、八個月以後再餵副食品的話，寶寶有可能難以接受"奶"以外的食物，反而會影響寶寶生長發育。而三個月以下的寶寶由於腸胃消化系統尚未成熟，也是不建議添加副食品。

        雖說如此，我並沒有急著要棠棠嚐試副食品，但大約在棠棠三個半月時，我們每次吃飯，棠棠都會目不轉睛盯著我們的食物看，表示她開始對大人的食物有興趣了。

        昨天滿四個月這天，餵完棠棠中午11點的那餐奶後，我和KT在用餐，棠棠在一旁很仔細的看，大約下午一點左右看她精神還不錯，便臨時起意來餵她副食品好了!!(整個很隨興這樣XD)

【餵副食品的時間】

        初期嚐試時一天一次即可，只要是方便餵的時間，哪一餐都可以。原則上是先嚐試副食品再餵奶，才不會因為已經喝飽ㄋㄟ ㄋㄟ而影響嚐試副食品的食慾，或是在兩餐中間餵副食品也可以。

        棠棠都是11點吃第二餐ㄋㄟ ㄋㄟ，這兩天因為11點前我在補眠，棠棠在睡回籠覺，跟棠棠一同在11點時醒來，就直接餵奶了，所以我都是這餐餵完後，讓棠棠活動一下，大約午後一點左右，也就是兩餐之間的時間餵副食品(棠棠的第三餐是下午三點)，餵完後拿毛巾把棠棠的手、臉、嘴巴擦拭乾淨，換上乾淨的尿布，剛好她也想睡了，接著就小睡一下。

↓本來想去買有機的米精，一盒可以吃很久，但擔心如果棠棠不接受的話感覺有點浪費，剛好有廠商寄來試用包，就先試試這家的米精吧!!(也可以去跟店家索取試用包，他們都會很樂意給予，若寶寶能接受再買也不遲)

親愛的學生家長送的貝親學習湯碗組，不含BPA(雙酚A)。這組是寶寶吃副食品的入門物，很好用。

粉色蓋子的碗是裝食物泥，綠色柄的湯匙很淺，不怕寶寶吞嚥過多的食物，湯匙前端是軟的，寶寶盡情的咬也無所謂~(另外一個綠色蓋子的杯子可讓寶寶學習喝水、果汁；粉色柄的湯匙可裝液狀物，讓寶寶練習喝湯、果汁。)杯碗上都有刻度，便於知道量有多少。

將餐具洗淨消毒後，在碗裡倒入一點點米精，真的只要一點點，通常寶寶一開始吃不多。

↓我突然手抖倒了太多...

倒入適量的水或母乳，我選擇母乳，反正母乳很多，喝不完倒掉也不心疼，哈。

和一和，變成米糊~結果我覺得太濃稠，又再加了母乳下去，感覺越變越大碗....(所以一開始真的只要一點點就好)

        雖然棠棠的脖子已經滿硬了，但我不想那麼早訓練她坐，本來想買幫寶椅也先打消念頭。很多人會先抱著餵，但我不希望養成要抱著餵她的習慣，良好的飲食習慣應該要從現在就要培養，想來想去，拿出我的授乳枕讓棠棠靠坐著，很好用呢!

↓第一次靠坐在授乳枕上，一臉疑惑，哈。

圍上圍兜兜~

棠棠：到底要幹嘛..!?

手手開始亂抓圍兜兜。

抓來狂咬~

棠棠：媽咪拿著甚麼東西!?

給棠棠嚐了一小口，出現怪表情，哈哈。

第二口，好像有點接受了~

只要寶寶不排斥，願意嚐試都可以繼續餵。

開心的笑了!!!看來滿喜歡的喔~

感覺迫不及待要吃下一口。

餵食時，棠棠的舌頭會努力舔湯匙上的米糊。

接著嘴巴動個幾下再吞嚥下去。這樣子的動作就是很好的練習~

意猶未盡的樣子。

KT跟我搶著要餵棠棠。=.=

棠棠一整個很興奮，手手一直想抓碗，第二天餵她的時候，就因為她的手狂抓、腳狂踢，還打翻了一些米糊。

大約吃了十分鐘，棠棠有些焦躁，我就不繼續餵了~第一次的嚐試經驗還不錯，棠棠接受度高，並沒有一直用舌頭把米糊推出來，反而都有吃進去喔!

↓吃得滿嘴都是的樣子好可愛呀)))))

        今天午後餵棠棠米糊時又更進步了，整個心情很愉悅的感覺，吃了約15分鐘，要再繼續餵她，她就把頭轉開，大約吃了20cc的量。

        吃副食品除了讓寶寶接觸"奶"以外的食物，也是為了訓練寶寶咀嚼肌&吞嚥能力，所以每次不要強迫寶寶吃多，就算她一開始有點抗拒也不要氣餒，繼續每天試一點，吃副食品時感覺像是讓寶寶玩玩，吃得開心就好!!

        雖然還很遙遠，但好期待棠棠和我們一起同桌吃飯呢!!