↑註解：棠棠是女生喔~XD
【前言】
打這篇副食品文的時候，棠棠已經滿一歲囉，可以漸漸銜接大人的食物了，不過畢竟是剛滿一歲，為了避免讓棠棠腸胃負擔過重，所以我還是會採保守的做法，一天以一種新食材為主，待觀察一段時間、等腸胃狀況更穩定後再來放寬限度的吃也不遲，另外，由於棠棠目前只長下排兩顆小牙，所以食物的型態還是以軟質食物&泥狀食物為主，無法立即銜接固體食物。
自從棠棠四個月後開始吃副食品，回顧這段時間，一一記錄下棠棠吃進肚裡的所有食材及做法，除了時常思考要給棠棠吃甚麼食材，還要一邊查詢並考慮食材的過敏層級，也要拍照記錄準備過程、棠棠吃飯的狀況以及觀察有無過敏反應，還要利用棠棠入睡後熬夜整理照片&寫文記錄，說真的還滿辛苦的，有好幾次都差點要放棄了，想說就放個表格交差就好。
雖然我一點都不專業，但每當陸續有許多媽咪跟我說我的記錄文對她幫助很大，除了讓她了解該怎麼準備寶寶的副食品，也帶給她許多靈感，還鼓勵我要繼續寫文記錄，光是聽到這些肯定與鼓勵，就讓我更有力量繼續寫文！真是謝謝大家~(鞠躬
)
現在瀏覽著一路以來的記錄文，棠棠總共吃了七十幾種食材呢！因為自己記性實在有夠差，慶幸著自己有好好記錄，靠著這些文章才能回憶起棠棠副食品之路的點點滴滴，真的很有趣~另外，聽過很多朋友很煩惱孩子吃飯的問題，我才知道自己有多幸運，真的很感謝 神賜給棠棠愛吃+會吃的恩典，希望棠棠繼續在美食當中獲得快樂與滿足。
說了那麼多感想，是因為既然棠棠滿一歲可以漸漸銜接大人的食物了，之後我便不再一一記錄棠棠吃了哪些食材、我用哪些食材熬了甚麼種的高湯，除非有特別的菜色才會寫文分享，因此這篇文章可說是副食品之路的完結篇呢！
接著就來分享一下近期棠棠吃的新食材吧~
【釋迦】
學生鈺靖送我好幾顆我愛吃的釋迦，隨手挖了幾口給棠棠吃，她很愛耶~但是去籽好麻煩唷，感覺眼睛要脫窗了....@@
餵棠棠吃的過程弄得手都黏踢踢的，因此沒有拍照記錄~
【大蒜】
我和KT都超愛吃蒜，這天我們去新光吃鼎鼎有名的一風堂拉麵。(是我們期待太高嗎?怎麼覺得不是很美味耶....許多朋友說台灣的一風堂很不ok~)
在壓蒜泥時也壓了一點在棠棠的粥裡讓她吃看看。
棠棠的表情很微妙，哈，可能是有點嗆吧，我只餵了一口而已。
結果回到家後發現棠棠嘴角、臉頰、身上有點小紅疹，猜想應該是吃大蒜造成的過敏，也突然想到蒜頭應該要煮熟，不應該讓棠棠吃生蒜才是啊.......真是我的疏忽>"<
【蛋白】
原本打算一歲之後再讓棠棠嚐蛋白，但因為我計劃要做的生日蛋糕成分當中要有蛋白，為了要確定蛋糕的成份都要是安全食材，google了一下有許多文章都說可讓九個月大的寶寶嘗試蛋白，於是便提前一點讓棠棠吃吃看囉！
↓搭配了不攪拌的蔬果高湯五倍粥、南瓜泥、鮭魚、整顆水煮蛋。
棠棠超愛的！整碗吃光光！而且也毫無過敏反應唷！可以讓我安心的做棠棠的生日蛋糕囉~
【茼蒿】
茼蒿是我和KT很愛吃的蔬菜之一，更是最近煮火鍋的必備蔬菜！
將半包茼蒿洗淨、汆燙、打成泥就ok囉，棠棠也很愛，完全不排斥！
【牛肉】
我和KT最愛的肉類就是牛肉啊！！現在終於要讓棠棠品嚐看看了~
這天要做蔥爆牛肉，買了一盒澳洲牛肉絲。
取一點點牛肉絲燙熟。
再切成丁狀。
搭配了不攪拌的蔬果高湯五倍粥、豆腐、碎狀的地瓜。
感覺棠棠並不排斥牛肉，但是因為牛肉比較韌，棠棠又只有兩顆牙，所以很難吞嚥，每一小口牛肉棠棠都咬很久..
【自製蒸蛋糕】做法在文末的連結~
前一晚試做棠棠的生日蛋糕，因此這天中午的飯後甜點就是蒸蛋糕啦！！
吃得津津有味耶！這款蛋糕也很適合當finger food歐~
生日當天也吃得很開心！
【鱈魚】
這天去台中參加KT奶奶的壽宴，竟然忘了把準備好的副食品帶出門，KT立刻點了一份鱈魚粥，棠棠吃得津津有味~
也吃了餐桌上的花椰菜、芋頭、番茄、麵線(我都有過一下白開水去除一點油膩)。棠棠從頭到尾都在吃，直到我們離席她才離開餐椅，只要有得吃就可以坐很久，哈哈。
【After 1Y】
滿一歲後的隔天，我們去千葉吃火鍋，棠棠除了吃我帶去的副食品之外，我還煮了一顆水煮蛋、一個芋頭、一片南瓜、一片鮭魚、兩片番茄給她吃，另外她還吃了西瓜、哈密瓜各一片、1/4根香蕉，真是驚人的食量啊！！！
慶幸一路以來有讓棠棠試過許多食材，如今打算銜接大人的食物也感覺滿容易的，只要現場有她吃過的安全食材，燙熟就可以吃了呢~
親愛的寶貝：
每次看到妳吃得開心吃得滿足吃得滿臉都是都把我們逗得好樂歐！
媽咪會繼續為妳準備營養健康的餐點，希望妳在享受美食之餘，也要健康長大唷！
最後附上棠棠的菜單~
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