小宇麻麻

在照顧孩子的過程中，我覺得最燒腦傷神的就是副食品階段，
每天煩惱要準備什麼菜色、觀察寶寶對食物的接受度如何、他不吃該怎麼辦、⋯等等，
而副食品又有許多派別，到底該如何準備呢？

可先從十倍粥或米湯開始，接著讓孩子接觸各種單一食材，以”每天增加一種新食材、少量多樣化”為原則，並觀察孩子的接受度來調整食物的顆粒型態，訓練孩子的咀嚼能力。

可以每餐現煮，等寶寶吃的狀況較好之後，可以跟著大人一起吃，挑選餐桌上適合的食材稍微打成泥(或顆粒狀)即可，
或是用我影片中示範的”電鍋懶人法”，是最快速省時的做法。
多煮的副食品不要浪費，可利用製冰盒或副食品儲存盒保存，對職場媽媽來說也比較方便！

等孩子願意自主進食時可漸進式引導，
會吃得亂七八糟、亂丟食物、餐具是必經之路，
可選擇吸附力強的餐盤，減少媽媽跪在地上清理殘局的時間。

小宇麻麻覺得，
副食品的方式沒有絕對，
只要是”對媽媽來說既方便、寶寶又肯吃”就是最好的方式，
選對適合的相關器具，更可以事半功倍，
妳認同嗎？

以上影片中分享的相關器具，
團購最後一天倒數中！

【美國Cuisinart 美膳雅手持式攪拌棒CSB-77TW】
【2angels 無毒矽膠副食品儲存杯&製冰盒】
【英國EasyMat 防滑矽膠餐盤組】