小宇麻麻

回首我第一胎坐月子的時光，真的只有"累"而已.....(我想每個媽媽都一樣吧)

當時完全沒有心情分享月子監的日子，現在懷第二胎了，就來分享一下這次決定坐月子的方式，以及第一胎時坐月子的心得吧~

第一胎

產後在醫院的那三天，是叫醫院的月子餐，價格便宜，但說真的不太美味，每餐我都吃不完推給我爸吃，不然就是倒掉，覺得好浪費。(好啦，可能我太重吃)

目前決定第二胎要叫坊間的月子餐送到醫院~(但還沒決定要請哪家)

2015/03/12補充：

前幾天決定產後三天在醫院是訂慧馨的月子餐，滿多朋友推薦的，加上我喜歡他們一日可三送，不用自己加熱飯菜，比較新鮮，到時候再來分享囉！

＊＊＊朋友後來有給予之前訂餐的經驗，讓我打退堂鼓，再另尋覓看看要訂哪家的月子餐好了～

由於我們雙方家長都還沒退休，加上我們不想讓長輩因為我坐月子而忙進忙出(感謝我婆婆雖然忙但還是有說可以幫我煮月子餐)，所以當時是請月子保母到家中坐月子。

當時也有考慮去月子中心，但我怕我過太舒適，回到家中難以適應~(現在回想覺得自己是"牙給"嗎！？哈哈)

很感謝朋友介紹，我才可以認識很不錯的月子保母-毓家，她年紀不大，根本就是月子姊姊吧！

毓家是屬於彭婉如基金會的月子保母，所以要請她坐月子還是要親自打電話去基金會指定、安排簽約，這樣對雙方也比較有保障！

↓這是月子保母的服務內容，老實說幫了很多忙！！如果只是單純叫月子餐，還是得請家人或自己照顧新生兒、做家事。

但當時我比預產期提前一周生產，剛好卡到前一個毓家服務的產婦，印象中那位產婦坐月子期間有遇到一些問題，希望可以加天數，所以毓家有跟我溝通是否能通融一下，基於將心比心我當然是沒問題，但當時基金會的溝通&處理方式我覺得很不洽當，並沒有立刻找到可以代班的月子保母，反而有點強硬的要我答應退讓，這讓我有點小生氣。(但我還是退讓了...)

所以生產完出院後有兩天我是自己叫月子餐送到家裡吃，當時是叫"悅顏月子餐"，沒有時間好好比較，只是因為之前教課常常開車經過，打電話詢問之後就訂了，印象中好像一天1200元~

餐點是滿好吃的，但我個人不喜歡每日一送，冰箱會擠滿一堆食物，加上還要自己加熱，感覺就沒那麼新鮮~

明明講好大概每天9點前會送一天的全部餐點到家，但第二天竟然10:30才送到，本來還擔心對方是不是途中發生甚麼事，沒想到她們完全沒有道歉，還解釋是怕太早送會吵到我們休息.......

這理由有點難接受...如果好好道歉還比較好。(如果要訂悅顏月子餐的人要好好溝通清楚)

剛回到家的第一天，KT主動說要幫棠洗澡，他說用澡盆不好洗，放洗手台剛剛好，噗哈哈~

接下來大約3天是代班的月子保母到府服務，那位阿姨很好很熱心，就像自己的媽媽一樣親切，可惜聽她說之後打算退休沒有要再做了~

阿姨還送棠嬰兒肚圍，我們把她包得像蠶蛹一樣，哈哈~

之後終於換毓家到府服務了，說真的毓家滿厲害的，煮飯洗衣掃地拖地...等都做得很俐落，從來沒有一天是事情做不完必須隔天再做的。

她每天會料理我和KT的三餐，廚藝很好！！(雖然KT說吃不習慣還是我煮的好吃，哈)尤其最念念不忘的就是甜點！！(每次都快速吃掉忘了拍照)

↓某天的早餐-牛肉麵。

↓某天的午餐。

月子保母只服務周一~周六

周六毓家會先料理好周日的菜餚，讓我可以熱來吃；青菜類會洗好分裝好，請家人幫忙汆燙一下即可。

但第一個周六我們沒有溝通好，我打開冰箱發現沒有甚麼菜，加上週日KT一向都很忙，家裡沒有人可以幫我，向毓家反應之後才知道他們的處理方式是這樣的，當晚毓家在自己家裡料理了幾道菜，隔天周日專程送到我家，真的滿感動的。

毓家服務的最後一天，還很仔細地打掃家裡，廚房的瓦斯爐、抽油煙機都洗得乾乾淨淨，好捨不得她啊....

請月子保母會有些狀況提供給大家考量：

1.服務項目多、價格算合理。

KT工作忙，周末事情也多，雖然他時間彈性，但如果叫月子餐，真的很難抽空為我熱飯菜、洗碗，更不用說幫忙隨時照顧新生兒、作家事等等.....，但這些問題月子保母都會包辦！

印象中當時30天的服務約45000左右(現在好像有漲價or我記錯)，加上那一個月的菜錢、食材等約15000-18000，中藥材約7000(但因為有乳腺炎所以不能吃藥膳食材，一堆中藥材都浪費了T.T)，這樣花費約七萬元左右。(還沒加上當月的水電費。我是在冬天生產，有吹暖氣，夏天生產的可能會每天狂開冷氣，電費會比較高)

但知名的月子餐一個月就要5-6萬，但沒有人可以幫忙照顧新生兒、做家事...等等。

2.餐點口味、份量可以客製化。

像我的體質完全不能吃藥膳食材、米酒，一般坊間的月子餐都會加，也可以請他們客製化餐點，但真的無法確定他們有沒有加米酒水之類的。

KT工作時間較不一定，有時用餐時間他會在家，有時會忙到很晚才回來。毓家每天會詢問KT是否在家用餐，再決定煮多少份量，整個月子期間我們也完全沒有倒掉任何食物~

如果叫月子餐，KT恐怕得餐餐外食~

3.需考量月子保母服務時數。

毓家服務的時間只有八小時，我們沒有和長輩同住，長輩隔天都還要工作，不可能專程請它們過來幫忙，每天晚上&半夜我和KT都忙到不行....(KT那個月還因此瘦了4kg，每次回憶那段時光，KT都快嚇死XD)

坊間有24小時的月子保母，但家中房間不夠，加上我和KT不習慣有陌生人睡在家裡，所以就不考慮。

4.母乳知識不一定百分之百正確。

第一胎因為有小白點、乳腺塞住了沒有及時處理，還拼命喝發奶的飲品湯品，所以引發乳腺炎，坐月子期間就跑醫院跑了3-4趟，後來才知道自己天生母乳多，根本不用特地發奶。

我覺得通常月子保母對於母乳的知識會比較不健全，資源也不充足，有問題還是必須要跑醫院。

5.建議先和月子保母溝通好自己的育兒方式。

當初我為了要及早了解寶寶的個性、作息，所以親餵完後就把寶寶放在我旁邊的嬰兒床睡，後來真的太累了需要休息，毓家會把寶寶帶去客廳抱著+給予奶嘴哄睡。

但棠棠很排斥奶嘴，一直哭不肯吃，毓家認為可以訓練，這樣媽媽會比較輕鬆，但其實我完全不想勉強寶寶，當時產後心情也不太穩定，心裡一直覺得為什麼要逼寶寶吃奶嘴，然後我回到房間就哭了，噗。

當時好姊妹珠珠客觀地跟我分析，月子保母這樣做沒有錯，因為他的責任就是要讓我好好休息，所以會選擇快速安撫寶寶的方法，難道她要放任寶寶哭到睡著嗎！？(她說的有道理)

只能說媽媽自己要調適心情，不然就是一開始要講好自己堅持的方式、寶寶哭要不要馬上抱、能不能抱著哄睡....等等，現在想想覺得當初自己滿好笑的，哈。

6.在家坐月子也許較難拒絕會客。

生第一胎親朋好友的關心會比較多，一回到家坐月子大家就熱情地約時間要探訪。熟識的朋友是ok，但對於不熟的朋友真的很難拒絕..又覺得大家是好意關心，拒絕似乎有點不領情。

我們彌月蛋糕就送出了將近90盒，還不包括教會的團契(有另外買油飯、大餅宴請教會的會友)，可見當時我們幾乎天天在見客啊...

如果在月子中心就有會客時間，比較可以婉轉拒絕，加上也不太能讓親人之外的朋友直接接觸寶寶，大家探視的意願會比較低，哈~

7.需考量自己的個性。

呃...我的個性有點龜毛有點強迫症(謎之音：只是"有點"而已嗎XD)，加上不好意思甚麼事都麻煩月子保母，所以當她晚上回去後，若KT也不在家，我如果看到甚麼家事沒做我就會忍不住去做，例如洗碗摺衣服拿抹布擦東擦西...等等，有次還忍不住去陽台收衣服(當時冬天風很大)......直到毓家跟我說儘管把事情放給她做，我才比較敢請她幫忙。(朋友都說我有病，哈哈)

所以如果要請月子保母的人，一定要忍住不要勞碌命上身，要好好休息坐月子，只要禮貌性地請保母幫忙，相信她們都會很樂意的~

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第二胎

以上就是我第一胎坐月子的心得，不知道有沒有漏掉甚麼，畢竟是兩年多前的事了~~原本只想簡單分享，沒想到打了落落長......

而這次懷了第二胎後，KT二話不說要讓我去月子中心，哈。

原因是：

1.之前月子保母雖然幫了很多忙，但毓家晚上六點回家後就是我們忙碌的開始，即便是半夜KT也會立刻起床幫棠棠洗屁股、換尿布，我只有負責餵奶擠奶，其他的事情完全是KT一手包辦，這對於隔天要上班的他真的是非常吃力......如果第二胎再這樣比照辦理，公司可能會業績慘淡.....

↓我不在時會由KT瓶餵，很速西的餵奶姿勢，竟然還可以自拍XDD

2.去年我們換屋住透天，是可以硬挪出一個房間讓月子保母住，但詢問了朋友介紹的24hr月子保母，一個月價格約11萬，若有大寶要再加1萬，當然不包含水電、食材...等等，加了之後應該也要15萬左右，跟月子中心差沒有多少。

3.怕在家坐月子，棠棠可能會黏得緊緊不想跟我分開，如果在月子中心至少可以跟她解釋馬麻不能回家，白天先在爺爺奶奶家玩，晚上再去找馬麻睡覺，至少初期可以得到適當的休息~

4.KT說只要我不在家坐月子就可以避免我會忍不住做家事的症頭.....哈哈~

當然我自己也捨不得跟棠棠分開一整個月，也提醒自己即便小果出生後也要顧慮棠棠的心情，於是一開始就尋找可以帶大寶過夜的月子中心，就這樣，找到了媽媽咪亞產後護理之家。

聖韻月子中心雖然離我們家比較近，但之前去了解過後覺得不太適合。延伸閱讀：【小果。7w+】產檢&參觀月子中心-聖韻

很寬敞明亮的接待處~

媽媽咪亞的價目表：

當時去參觀時我才7w，竟然只剩一間可帶大寶過夜的標準房型&頂級房型！！！

只能說現在月子中心超級熱門！！！接待的小姐說很多人一知道預產期就立刻參觀下訂了，所以建議大家手腳要快啊！

接待我們的是一位塗小姐，解釋得非常清楚，有任何問題也耐心回應，參觀之後我們就訂了標準房型25日，費用165000元。

憑印象分享一下他們的設備、服務內容：

1.媽媽咪亞是由台中知名的新亞東婦產科醫院醫療團隊進駐，一樓有小兒科、婦產科，產婦可以直接下樓做檢查；月子中心是獨棟的大樓，3F/5F/6F/7F為彌月房，3F&6F為嬰兒室樓層，5F&7F為親子房樓層，就是可以帶大寶過夜的樓層，大寶不能到其他樓層，而大寶進房間之前，寶寶要推回嬰兒室。

2.訪客開放時段為每日9:00-20:00，訪客時間不超過一小時，進去都要先到2F登記、控管，進入房間之親屬不能超過3人，探訪之前訪客一定要先量體溫、用乾洗手消毒、戴上口罩、更換月子中心的拖鞋，寶寶需推回嬰兒室，才能入內探訪。

3.寶寶只能和父母接觸。若訪客超過3人&有10歲以下孩童，須於2F大廳會客(有寶寶視訊可看)，不可進入房間。

4.有提供媽媽家居服兩套、電動擠乳器(自己買配件)、兩雙室內拖鞋、大浴巾毛巾各2條；嬰兒用品則提供每天換洗的紗布衣、尿布、濕紙巾。(若要餵配方奶，一天則是30/元)

5.房間每日會做清潔打掃，產婦的家居服也可換洗，家人的衣物可幫忙送洗但費用須自付。

6.提供三家月子餐(慧馨、璽福棧、悅顏)，口味不合適可於下周更換廠商。

7.育嬰室固定隔日消毒，消毒時段為12:30-13:30，嬰兒需推回房間和媽媽享受親子時光。

8.母嬰同室時間、次數沒有限定；照護比1：5-6。

9.房內提供新生兒視訊，浴廁有免治馬桶、冷暖氣換氣系統、水是煮過的不是生水。

10.我訂的是標準房型，有提供特約停車場每日2小時的停車券(忘了有幾張)，如果訂豪華房&頂級房，可以停月子中心內的停車場。

11.每天有衛教師關心產婦的身體狀況、母乳狀況，小兒科醫師也會每天看寶寶的健康狀況；婦產科醫師每周定期巡視、中醫師第二周會來把脈看身體狀況以調配月子餐。

訂了媽媽咪亞之後，KT說這胎可能是最後一胎了(雖然他一直說要生4個，是瘋了嗎...)，要把月子做好一點，所以決定要坐40天的月子。

除了在月子中心25天以外，剩餘的15天回到家後，我原本打算叫月子餐。

直到前幾天KT問我：「如果叫月子餐，那如果他忙工作的話，是不是該請個保母幫忙打理家務、照顧棠棠&小果？」

我才突然想到：那我幹嘛不直接請月子保母就好了！！？？我到底在笨甚麼啊！！！！！

第一個反應就是想再請第一胎的月子保母-毓家幫忙，可是現在都已經七個月了，她很熱門，哪可能訂的到啊.....(當天晚上都煩惱到失眠了...)

隔天(2016/1/29)跟毓家聯繫，果然，她的檔期已經排到八月多了！

本來想直接請基金會幫我媒合~沒想到毓家問我預產期、大概哪時候回到家坐月子(預產期4/19，從月子中心回到家5/17)，結果竟然剛好是毓家的空檔！！太神了！！

其實毓家和我們家的距離滿遠的，騎車至少半小時，她也大可不必告訴我有空檔，還可以好好休息，但她卻肯答應來幫忙，真的好感激.....

我這次會忍住不要強迫症發作愛做家事，初期的適應期應該可以讓棠棠明白要讓馬麻好好休息，如果她想在家，也有毓家可以稍微陪她玩。

就這樣，第二胎坐月子的方式確定了！

前25天在媽媽咪亞產後護理之家、後15天請月子保母到府坐月子。

第一胎月子算做得還不錯，從此後完全跟長期困擾我已久的經痛說掰掰，氣色也好很多，非常偶爾才會生病感冒，也變得比較不怕冷，希望這次坐好月子身體會更強壯吶！

到時候再來分享月子監的日子囉！

****2016/7/8新增！！延伸閱讀：【台中。月子中心】媽媽咪亞產後護理之家入住心得

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