小宇麻麻

↑每每看到食物的期待神情~

棠棠滿七個月囉，副食品的菜色也可以開始嘗試中級過敏食材。這次又為棠棠準備了滿特殊的菜色，那就是----秋葵！！！

【秋葵泥】

我還滿喜歡吃秋葵的耶！(KT：妳甚麼不喜歡..)

雖然很多人不愛，但吃秋葵好處多多呢！營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B群、鈣、磷、鐵，而且吃秋葵可以消除疲勞、恢復體力唷！(咦!?那還要給小人吃嗎?會不會吃了精力旺盛都不睡啊，哈哈)

而且秋葵含有特殊的黏液，黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，可以降低飯後血糖，且非常顧胃呢！

上周末放老公一天假，請好姊妹一家來家中陪我兼作客，這是產後第一次燒那~麼多菜，元氣大傷啊我！照片中的那一盤涼拌秋葵是好姐妹帶來的~

最後吃不完，剩下幾根秋葵，靈機一動拿來做棠棠的副食品吧！

話說公婆種的秋葵超級大根的(下圖右下角)！！大概有我的前手臂那麼長！真的不誇張！每次回公婆家都有好多自家種的有機菜可以拿，真幸福~~~~也省了很多菜錢，哈。

不過這次還沒回去拿菜就已經做了秋葵泥，可惜沒用到有機菜~

把秋葵汆燙之後，放入攪拌杯中。

用攪拌器攪拌一下就ok了！

秋葵泥超~~~~ㄍㄡ的啦.....

這次做的量可以放貝親製冰盒-15ml*6+brother max-30ml*2。

準備了六倍粥30ml*2+秋葵泥15ml，共75ml給棠棠嚐試看看。

有沒有看到，因為有秋葵泥的關係，超級濃稠的啦！老實說很像鼻涕...

來看看棠棠吃秋葵泥有甚麼反應~

我在拍照的同時她已經不耐煩了，哈哈。

吃了第一口....

馬上露出苦瓜臉，哈哈。

每次吃到新菜色都會露出很驚恐的表情，可是還是吃光光，哈哈！真是隨遇而安的孩子~

因為整碗粥很ㄍㄡ，所以我還準備西瓜汁給她配耶，我真是設想周到，哈。

結果整碗粥都吃光光，連西瓜汁也喝光！大捧場))))))

我停下來拍照她還急著要吃下一口，一直拍桌子=.=

不過我們很堅持要等她不拍桌、不吵鬧才餵她下一口，否則就全部收起來不要吃~建立餐桌規矩很重要的嘛！

確定棠棠肯接受秋葵泥之後，我卯起來做一堆食材，可以搭配不同菜色給她吃。

當天除了做這堆副食品以外，還煮了兩頓飯、洗衣服摺衣服，真的累癱...(下一篇再介紹這次的混合食材，因為棠棠還沒吃完~)

隔天綜合了六倍粥+秋葵泥+紅蘿蔔泥+綠花椰泥，共120ml，首度挑戰這麼多份量！

結果棠棠吃得意猶未盡！(真的只要有紅蘿蔔在她就吃超多~)

整碗吃光光！！明明我是在餵奶後半小時緊接著餵副食品耶！(這幾天在訓練她新的固定作息&配合大人吃飯時間，否則我不太這麼密集的餵)

棠棠竟然還吃的完.....食量到底有多大啊！？

【西瓜汁】

西瓜是很消暑的水果呢！也是中級過敏食材之一~而且我們家KT最~~愛的水果就是小玉西瓜了！

剛剛上面有提到準備了西瓜汁給棠棠吃秋葵泥時配著喝，就來分享一下做法吧，其實沒甚麼，壓成汁而已，哈~

1.準備了一小塊西瓜。

2.用貝親的離乳食研磨組中的其中一層將西瓜磨成汁。接著用開水1：1稀釋就ok啦！

其實用湯匙壓一壓我想也是可以的啦！

以往準備果汁我都會先將水果稍微汆燙一下，以降低過敏原，但這次沒有，想說讓棠棠嘗試看看~

想要對焦湯匙太難對了，反而一直拍到耐不住性子、迫不及待要吃的棠棠，哈。

第一次只準備30ml嚐鮮看看。

喝了第一口，棠棠超愛！！緊咬著湯匙不放耶！

一下子就把30ml喝光光！之後還喝了50ml~厲害厲害~

看棠棠這麼愛西瓜，KT竟然肯把他視為珍寶的小玉西瓜割愛一些給棠棠，平時都捨不得給我吃的柳...

打從棠棠吃副食品以來，我就有訓練她用水杯喝水(但沒有很積極訓練，不想強迫她)，她很不愛用水杯喝耶，每次嘴巴才碰到鴨嘴就哇哇叫，如果用湯匙餵水也只喝個幾口，該不會像KT一樣不愛喝水吧...

這次用水杯裝西瓜汁，她才勉強喝了一些，約20ml吧，好啦，也算小進步。

這是第一次讓棠棠吃中級過敏食材，這幾天都沒有過敏的反應唷，排便狀況也正常，目前約2~3天便便一次(超稠超臭的啦！)。可以再繼續挑戰其他食材了！

接下來要為棠棠熬煮蔬果高湯囉，嘖嘖，真是越吃越好，我還沒為我自己熬煮過哩~

最後附上棠棠的菜單：

延伸閱讀：棠棠的副食品之路。